Tambahan Kesehatan

 TAMBAHAN KESEHATAN

1. Jaga kesehatan yang natural tuh apa aja sih?
jawaban :  -Cukup istirahat
                -Management stress
                -Makan sehat
                -Olahraga yang rutin dan tepat

2. Mahkota manusia adalah ?
jawaban :  Kesehatan, karena itu salah satu kewajiban kita menjaga kesehatan dengan gaya hidup

3. Apa penyebab insomnia?
jawaban : Stress dan terlalu cape. Efeknya ga fokus belajar dan leher pegel.

4. Yohurt memiliki kandungan?
jawaban : Yohurt memiliki kandungan probiotik untuk mencegah infeksi jamur.

5. Makanan apa saja yang harus dihindari dan dipenuhi??

                   Hindari                                                                     Penuhi
1. Kolestrol jahat                                                          1. Roti gandum
2. Kuning telor (asam lemak jenuh)                                2. Salmon
3. Daging merah                                                            3. Trigliserida
4. Keju
5 Olive oil
6. Kastangel

boleh kalau makanan yang dihindarinya sekali kali.